如何防止电脑辐射

发布时间:2013-08-01 15:26发布者:系统城-sxs001浏览数:89
    随着电脑的不断普及,我们都知道电脑使用过程中会产生大量的辐射,而对经常使用电脑的人体是会造成伤害的,比如会造成身体缺水或皮肤干燥、眼睛干涩,长斑等等问题的出现,这样感觉是不是很难受呢?那么该如何尽量避免辐射了呢?现在小编为大家介绍一下如何防止电脑辐射吧,让你远离电脑辐射保护身体健康哦。

  1.可以给电脑安装防护装置,这样就可以削弱电磁辐射的强度了;

  2.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳,最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器;

  3.要保持室内良好的工作环境,如不要防止闲杂金属物品、舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等;

  4.电脑室内要有适宜的光线,不可以过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风干爽;

  5.避免长时间连续的坐在电脑前操作电脑,中间要注意休息一下,身体要与电脑保持适当的距离,离屏幕远一点人体所受的电磁辐射比较小,要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏;

  6.使用电脑后,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,所以要及时用清水洗脸,保持皮肤清洁;

  7.购买电脑的时候要尽可能的购买新的电脑,一般不要使用旧电脑,因为旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍;

  8.当我们使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,但是也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳;

  9.注意饮食,电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。所以应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质,也可以多饮些茶,如菊花茶和柿叶茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质,能够减少电脑对眼睛的伤害。

  关于如何防止电脑辐射小编就为大家介绍上面的几个方法了,对经常使用电脑的朋友们上面的方法可是对你们很有好处哦,赶紧学习一下让自己的身体更加健康吧。
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