家庭营养配餐

一、家庭营养配餐功能介绍

1.软件会依据客户的食材挑选，及其均衡平衡膳食宝塔所强烈推荐的各种食材使用量占比，全自动配出来三餐合理膳食菜谱。

2.其早饭、午饭、晚饭的“三餐动能比”及其“三大营养素供比得上”等指标值，均符合国家营养成分学好施行的营养成分规范。

3.本软件由“营养搭配”、“营养成分查看”和“营养膳食”三大作用构成，在其中营养搭配的实际操作比较简单。

二、家庭营养配餐特色亮点

1.首先用电脑鼠标挑选食材，再点一下“营养配餐”按键，就可以配出来即合乎自身口感，又能做到合理膳食规定的三餐菜谱。

2.应用本软件，不用具有技术专业的营养搭配基础理论，不用开展繁杂的实际操作，只是二步实际操作就可以进行菜谱的配置。

3.本软件致力于塑造科学研究的饮食核心理念，改正欠佳的膳食结构，具体指导大家有效的配搭三餐饮食搭配，进而做到提高身心健康，避开病患的侵害。

三、家庭营养配餐使用方法

初次使用时，软件默认打开就是“营养配餐”窗口，因此可以直接进行配餐操作：先点击食物类别，再选择名称，在确定了主要食物之后，最后按下“配餐”按钮，即可立即配出三餐食谱，见下图中的红圈：

1.鼠标点击“蔬菜”类选项按钮：

2.选择蔬菜名称：

3.依照上面的操作，可以分别在“米面主食”和“鱼肉类”中选择食物，选完食物按“配餐”按钮：